CPAP 氧氣機 https://www.cpap100.com.hk是一種有效的長期睡眠呼吸暫停治療方法。它減少了白天的嗜睡，改善了心血管危險因素並降低了發病率和死亡率。
熟悉 CPAP 需要時間和練習。嘗試在白天戴上口罩，並儘可能在就寢時間使用它，包括小睡。使用具有斜坡功能的機器，在您入睡時將氣壓緩慢增加到您規定的設置。
怎麼運行的
CPAP 機器提供一股加壓空氣，可防止睡眠期間上呼吸道塌陷。結果是一致的呼吸和改善的日間功能，以及降低患心髒病、高血壓和糖尿病的風險。
CPAP 機器整夜保持氣道壓力，這可以減少肺不張，增加氧氣水平，改善 V/Q 匹配，並增加心輸出量。它還可以幫助提高葡萄糖耐量和胰島素敏感性，並可以降低患 2 型糖尿病的可能性。
CPAP 被認為是治療睡眠呼吸暫停的黃金標準，但它只有在您使用時才有效。儘早與您的醫療團隊溝通對於解決可能出現的任何問題並讓您按計劃進行治療至關重要。
面具
CPAP 面罩戴在臉上，一開始可能會不舒服。如果您不確定如何調整面罩，請向您的醫生或供應商尋求幫助。
一個合適的口罩會讓你在晚上更舒服。醒著的時候嘗試不同的面具，找到最適合你的。遮蓋面部較少的口罩有時不那麼笨重，對於有幽閉恐懼症的人來說可能更容易忍受。
如果您的鼻子或嘴巴乾燥，請與您的醫生討論解決方案，例如在您的機器上使用加濕器或在睡前噴灑生理鹽水。軟管蓋也可能有幫助。如果您難以入睡，機器上的逐漸增加壓力的斜坡功能會有所幫助。
機器
持續、寧靜的睡眠可以預防，有時甚至可以逆轉因未經治療的睡眠呼吸暫停引起的健康問題。CPAP 還可以幫助您在白天感覺更有活力和注意力集中，並減少您伴侶的打鼾。
CPAP 機器有一個馬達，可以對室內空氣進行加壓，並通過軟管將其輸送到貼在臉上的面罩。他們通常坐在您的床頭櫃上。他們可能有一個加濕器，可以提供溫暖、潮濕的空氣。
一些 CPAP 機器具有漸變功能，該功能從較低的壓力開始，然後逐漸增加到夜間規定的氣壓。這可以讓您輕鬆入睡。如果您難以適應 CPAP，此功能可能會有所幫助。一些患者因 CPAP 的壓力而出現口乾和鼻道刺激。
加濕器
冬季天氣和室內供暖系統會使空氣乾燥，導致您的鼻子、喉嚨和皮膚不適。加濕器將濕氣帶回空氣中，使空氣更舒適。
加濕器還有助於防止細菌傳播。病毒更容易懸浮在乾燥的空氣中並傳播更遠的距離，但當與水結合時，病毒顆粒變小，下降速度更快，被吸入和傳播給健康人的可能性更小。
根據您選擇的加濕器類型，它可能具有集成或獨立的濕度控制系統，可以將其設置為首選的相對濕度水平。您可以使用便宜的濕度計監測家中的濕度。有些型號需要一鍋水，而其他型號則需要循環空氣並且不會產生廢物或礦物質堆積。
入門
如果您最近被診斷出患有睡眠呼吸暫停症並開了 CPAP氧氣機 處方，那麼一開始睡覺時在這裡用管子睡覺，那裡用面罩的想法似乎令人望而生畏。但 CPAP 可以幫助減少打鼾、改善日間疲勞並降低患心髒病的風險。
從建立一致的夜間睡眠程序開始。在整個晚上和小睡期間定期使用 CPAP 可以幫助您習慣它。
每天用溫水沖洗並清洗面罩、管路和加濕器，以保持 CPAP 設備清潔。此外，請務必記下您的 CPAP 呼吸機的品牌、型號和序列號，以便日後遇到問題時可以輕鬆聯繫製造商。此外，如果您的 CPAP 使用加濕器，請僅使用蒸餾水。
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